Wir gehen mit Dir auf eine Reise zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Selbstverantwortung.
UNSER ANGEBOT
YOGA
Yoga schenkt dir ein Bündel an Werkzeugen, mit denen du dein Leben bewusster gestalten kannst. Du lernst, den Herausforderungen des Alltags neu zu begegnen, indem du mehr und mehr in dir zu Hause bist. Die Asanas stärken deinen Körper und fördern somit auch die Stabilität deiner Emotionen. Pranayama lehrt dich, deinen Atem bewusst einzusetzen und steigert deine Präsenz. Meditation lässt dich Stille (und dich selbst) aushalten und vielleicht auch genießen.
Unser Yogastil lässt sich in kein Schema pressen. Wir lehren, was wir erfahren haben und möchten dir dabei so authentisch wie möglich begegnen. Ernsthaftigkeit und Reflexion ist uns genauso wichtig wie Spaß und Freude.
Wir gehen mit dir auf eine Reise zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Selbstverantwortung.
Wir bieten Yoga im Gruppensetting als auch Einzelsitzungen an.
NUAD
Nuad bedeutet „heilsame Berührung“.Es ist eine Körper / Energiearbeit mit langer Tradition, die aus Thailand stammt. Nuad wirkt sehr entspannend, harmonisierend und regt die Selbstheilungskräfte an. Physische und emotionale Blockaden können sich lösen, Schmerz wird gelindert und Beweglichkeit und Wohlbefinden erhöhen sich.
Ich behandle den gesamten Körper entlang der Energielinien durch Akupressur und Mobilisation. Du bist eingeladen passiv zu sein, zu entspannen und einfach zu spüren.
Es wird am bekleidetem Körper auf einer Matte am Boden gearbeitet. Eine Sitzung dauert je nach Vereinbarung zwischen 60 min. und 2 Stunden.
SHIATSU
Shiatsu berührt dich auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene. Ziel einer Behandlung ist ein ausgeglichener Organismus. Wir arbeiten mit einem intensiven, tiefen Druck auf deine Meridiane und spezielle Akupunktur-Spots. Um die Behandlung so wirksam wie möglich zu gestalten, stehen uns verschiedene Diagnosemittel zur Verfügung. Gemeinsam besprechen wir deine Thematik und schauen uns dann mittels Bauch- und Zungendiagnose die Körperebene aus unserer Sicht an. Darauf baut die dann folgende Behandlung in Rücken-Seite oder Bauchlage auf. Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert, dein Immunsystem gestärkt und deine Energiereserven aufgefüllt. Bei Bedarf kommen weitere Werkzeuge wie Schröpfen und Wärmebehandlungen (Moxa) zum Einsatz.
WORKSHOPS
Seminare, Workshops und Retreats werden in regelmäßigen Abständen angekündigt und sowohl im Yogasalon als auch ausserhalb von Wien abgehalten.
ÜBER UNS
CAROLINE DECKER
Yoga ist mein Weg hin zu mir Selbst. Es lehrt mich für mein Leben Verantwortung zu übernehmen und unterstützt mich dabei, ein Gefühl von innerer Freiheit und Freude zu entwickeln.
Als frühere Tänzerin, komme ich von einem starken physischen Hintergrund und habe viel mit meinem und den Körpern anderer Menschen gearbeitet. Damals bin ich auch durch Phasen körperlicher Schmerzen, Selbstzweifel und Unsicherheiten gegangen. In dieser Zeit habe ich den physisch und mental stärkenden und befreienden „Effekt" der Yoga Praxis für mich entdeckt. Wichtigster Lehrer ist für mich Prasad Rangnekar (IN). Für seine Begleitung bin ich sehr dankbar.
Durch meine Erfahrungen, bin ich in der Lage, mich in die Themen anderer Leute hineinzufühlen und sie liebevoll auf ihrer persönlichen Reise zu unterstützen.
ANNE HAFERBURG
Yoga ist ein Lebensstil. Für mich ist wichtig, dass wir unsere Unterrichtserfahrungen in den Alltag übersetzen können, um gesünder und glücklicher zu leben.
Mein eigenes Leben ist geprägt von den Erfahrungen, die ich durch Yoga machen durfte. Jeder Tag ist eine neue Aufforderung präsent zu sein, sich mit sich selbst zu verbinden und nicht zuletzt, etwas für unseren physischen Körper zu tun.
Shiatsu zu geben, war für mich die logische Konsequenz vorangegangener Erfahrungen. Die achtsame, fokussierte Behandlung eines anderen Körpers hat viel mit der Yoga-Methode zu tun. Auch hier braucht es maximale Präsenz, eine stabile Mitte und Einfühlungsvermögen.
Ich schätze mich glücklich, beides ausüben zu dürfen; Yoga und Shiatsu - die perfekte Kombination.
Ich bin Mutter dreier Kinder, Lebenspartnerin von Klaus und Teil einer harmonischen Patchworkfamilie.
KLAUS GIRITZHOFER
„Yoga lehrt mich das Prinzip des Lebens!“ Meine Herangehensweise kraftvoll und dynamisch gepaart mit großer Einfühlsamkeit und Achtsamkeit auf Details.
Die intensive Auseinandersetzung mit mir selbst hat dazu geführt, meine Sinne und den Blick fürs Wesentliche zu schärfen.
Als Yogalehrer, Shiatsupraktiker und Mensch habe ich die Fähigkeit, mich in andere hineinzuversetzen. Sowohl im Shiatsu als auch im Yoga reizt mich die Herausforderung komplexer Fälle am meisten. Hier hilft mir meine Geduld, tiefer unter die Oberfläche zu schauen.
Yoga begleitet mich seit gut 27 Jahren, in denen ich die Chance hatte, unterschiedliche Lehrer und Methoden kennenzulernen. Wichtig ist mir, frei von fixen Vorstellungen zu sein und die Individualität des Einzelnen anzuerkennen.
Unser Yogastil lässt sich in kein Schema pressen. Wir lehren, was wir erfahren haben und möchten dir dabei so authentisch wie möglich begegnen. Ernsthaftigkeit und Reflexion ist uns genauso wichtig wie Spaß und Freude.
PREISE
